1.吃红枣桂圆可以促进血液循环，你面色苍白或者暗淡无光，没有血色通过吃红枣桂圆来调理身体，慢慢恢复身体的颜色。不仅对身体好，对皮肤有好处，就是可以祛斑美白。
2.补充铁和叶酸。皮肤暗黄的人需要补充铁和叶酸，体内缺乏这两种元素，就会引起缺铁性贫血，皮肤容易暗沉。铁和叶酸的补充可以通过多吃新鲜绿色蔬菜，或者购买铁叶酸片来获得。
3.合理的饮食，胶原蛋白的流失会使皮肤老化、暗沉。要均衡饮食，补充一些富含胶原蛋白的食物，鱼类等。
4、泻药，很多时候体内毒素太多，太多的垃圾没有及时排除，这些毒素就会影响肤质，皮肤就会慢慢暗沉，甚至出现色素沉着。为了排出体内的毒素，摄入体内的粗粮蔬菜水，平时配合一些健身运动有益于肠胃的蠕动。
1.定期使用清洁面膜对皮肤进行深层护理；2.只有足够的水分才能让皮肤看起来水嫩嫩的，经常用补水面膜或者保湿水来给皮肤补水；3、晚上需要用适量的精华滋养肌肤；4.日常的防晒工作是需要做的，不做防晒，紫外线 ...
皮肤变黄变白的方法如下:1。保持皮肤的清洁，保持面部的清洁是非常重要的。很多人皮肤暗沉是毛孔长期堵塞。为了变白，正确的洁面很重要。早上洗脸最好一次，晚上睡觉前洗脸一次，一天不超过三次。2.酸奶蜂蜜法。 ...
面部暗黄，毛孔粗大，及时清洁面部。脸上堆积了太多的污垢，容易显得暗黄，洁面后皮肤会显得白皙透亮。平时可以多吃一些富含维生素C的物质，维生素C可以美白淡斑。多吃补气血的食物，红枣、猪肝等补气血的食物。 ...
1.先把脸上的妆卸掉，不卸妆，一些化妆品的残留会堵塞皮肤的毛孔，从而导致长痘；2.卸妆后需要清洁皮肤两次，用洗面奶洗脸；3.清洁后，用一些水乳补充皮肤；4.最后涂一些精华和面霜，这样可以锁住皮肤的水分。然 ...
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