孕妇可以喝酸枣水吗

酸枣是一种全身都是宝贝的枣类食物，属于上品养生食物，随着加工工艺的发展，酸枣的生产加工越来越多样化，除了生吃酸枣外，人们也可以喝酸枣水。酸枣水提炼出了酸枣的精华，酸甜怡人，很受大家欢迎。那么，孕妇可以喝酸枣水吗？

酸枣水含有丰富的营养，其中蛋白、葡萄糖等成分含量高，还具有一定的保健效果，针对记忆力减退、神经衰弱等有一定的治疗作用。孕妇可以饮用酸枣水，但不能喝太多，以免引起子宫收缩，出现胎儿早产、流产等迹象。

适当饮用酸枣水对孕妇而言是有利无害的。在怀孕期间，因为胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，导致孕妇肠胃蠕动减慢，出现恶心呕吐、食欲下降等情况。此时饮用酸枣水，能刺激孕妇胃液分泌，帮助肠胃消化吸收食物，有效预防孕吐。

而且，孕妇怀孕两三个月，此时胎儿骨骼开始发育。构成骨骼的主要成分是钙，但要使得游离钙沉淀形成钙盐，则需要酸性物质参与。所以孕妇适当酸枣水，能够帮助胎儿骨骼发育。此外，孕妇多吃酸性物质，能够刺进身体对铁的吸收，促进血红蛋白形成，防止贫血发生。