胃肠感冒喝什么粥好

胃肠感冒的发生大多数是因为病毒感染而引发的，临床上也是感冒当中的一种比较普遍的类型。患者得病后基本上都不爱吃东西，如果患者不吃任何东西的话，身体就不会变好，无法痊愈。专家建议喝粥对患者的肠胃有很好的吸收，那么，胃肠感冒喝什么粥好呢？

胃肠感冒喝什么粥好

1、粳米粥。是胃肠感冒最宜的发汗之品，中益脾胃，不伤正气。不要煮得太稠，粥的上面那一层米油才是米中精华。

2、鱼片粥。草鱼的鱼肉营养丰富且易被人体消化吸收，而珍珠米口感香浓，非常适合肠胃吸收。将鱼片和姜丝一起煮熟，最后关火的时候把葱花放进粥里就好了。

3、大米粥。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。冬日喝大米粥对胃肠感冒最好。

4、红枣粥。红枣，味甘性温，补中益气、养血安神，可调节脾胃、营养充分、补气血。

胃肠感冒喝粥注意事项

胃肠型感冒对患者的身体健康伤害很大，患者常常会出现腹痛，呕吐以及腹泻等的症状，感觉全身乏力甚至是出现身体脱水症状，所以要及时的进行治疗。同时对于日常饮食也要多加注意，患者可适当吃一些米粥或面条类的软食物，这类的食物不但性质温和，而且营养是非常的丰富，不会对肠胃造成不良刺激。另外，有些药对患者肠胃的刺激也很大，因此喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

但需要特别注意的是一定不要加入粗粮，因为粗粮常常对胃部造成一定的刺激。

以上就是小编分享的关于“胃肠感冒喝什么粥好”的内容，希望对大家有所帮助。感冒时喝粥，有助于身体散热发汗、祛风寒，可以更好的促进感冒的治愈。与此同时，由于胃肠感冒后肠胃消化系统都不太好，所以喝粥更有利于胃肠吸收消化。