产后脸上斑没退掉怎么办

女性在怀孕后体内的激素发生变化，身体会出现一些异常症状，比较常见的就是脸上长斑，一般在分娩成功后，脸上的斑慢慢都会消除，但是有些女性在产后斑点却一直存在，那么，产后脸上斑没退掉怎么办？

女性在怀孕期间脸上长斑是非常常见的，如果在产后斑点没有退掉，可以在局部适当的涂抹维生素e，并且要多吃维生素比较丰富的蔬菜以及水果，一段时间后就会缓解，平时要注意保持充足的睡眠时间，还要注意皮肤的补水及做好防晒工作。

有些女性产后为了皮肤更快的恢复会使用面膜，但是使用面膜也要看身体的恢复情况，如果身体恢复比较好，在半个月左右就可以敷面膜，在选择面膜时应选择产妇专用面膜，减少对皮肤的刺激，在敷面膜之后，要及时用清水将脸上的残留清洗干净，保持皮肤清洁卫生。

女性在产后要注意身体的护理，要多吃一些富含蛋白质的食物，促进身体的恢复，平时要保持良好的心情，避免生气或是闷闷不乐，如果身体恢复较好，可以适当的进行一些锻炼，帮助增强体质。