坐月子能不能吃黑布林

水果中黑布林是一种常见又好吃的，味道酸甜可口，深受人们喜爱。我们知道生产完的女性是要多吃水果的，但有些水果不适合坐月子的女性吃，那么坐月子能不能吃黑布林？

坐月子能不能吃黑布林

在坐月子的时候建议少吃黑布林，因为黑布林属于比较寒性的水果，想要吃水果的话可以吃一些苹果，香蕉之类的，产后一定要少吃膨化类垃圾食品，一定多吃蔬菜、水果，建议合理膳食，荤素搭配。

坐月子可以吃什么

女性生产过后应多食用一些补血补气的食物。比如可以吃肉类、蛋类等，最好食用易消化的食物，对于剖腹产的女性来说，一定要注意产后通气，可以吃些能通气的食物，比如萝卜。

在产后一周左右的时间，体力会恢复一些，身体没那么虚弱了，这个时候就可以多喝些滋补的汤，比如鸡汤、黑鱼汤、骨头汤等一些滋补的汤，这些汤中都含有蛋白质，对身体是比较好的。

另外饮食要全面些均衡些，不要为了补而补。盲目过量的进食不仅会导致身体体重的暴涨，对于产后女性身体恢复并没有什么好处。