孕妇能不能吃芭蕉

因为很多有孕的女性都听说，在孕期的时候，要多吃一些水果，可能很多孕妇就想要吃一些芭蕉。不过芭蕉对于孕妇的身体好不好，或者是否会对胎儿不好，很多孕妇都不能够确定。那么，孕妇能不能吃芭蕉？

女性在怀孕期间，是可以吃一些芭蕉的，而且适当吃一些芭蕉，对于孕妇的身体还比较有好处。因为芭蕉里面，钾元素比较多，而且叶酸也比较多，孕期的女性吃了之后，对于胎儿的生长发育很有好处，特别是对于胎儿的神经系统，有滋补的作用，能够避免无脑儿、脊柱裂畸形等情况的发生。

其次，女性在孕期的时候，可以每天吃一只芭蕉，不要过量，对于孕期健康才有好处。在孕期的时候，女性要注意，各种新鲜的蔬菜和水果，都可以吃一些。比如，平常可以吃些苹果、梨子、草莓等食物，对身体都有好处。只是在吃的时候，要注意，这些水果要在温水里面清洗一下，避免过凉，刺激到孕妇的肠胃。

另外，女性在孕期的时候，还要注意，不要吃一些比较油腻、过硬，或者不好消化的食物，有可能引起便秘等情况，女性在孕期的时候，本身体温升高，就容易出现上火便秘的现象。长时间便秘，可能造成早产、流产的情况，影响孕妇以及胎儿的健康。