孕妇能吃水果罐头吗

女性朋友在怀孕后，会因为孕反应，很多平时喜欢的食物都不在想吃，会想吃一些酸甜的食物。看到超市里售卖的水果罐头，会觉得比较有食欲，但是担心对胎儿会有影响，那么孕妇能吃水果罐头吗？

水果罐头在生产时会中添加一些添加剂，通常是合成的化学物质，不会对人体产生影响，因为成年人具有较强的排泄和解毒能力。但是孕妇就不同了。由于孕妇身体系统的一系列生理变化，其排毒和排泄功能受到一定程度的影响。如果大量孕妇长期食用水果罐装，会通过胎盘进入胎儿血液循环，造成影响，所以不建议孕妇吃水果罐头。

如果孕妇想要吃一些酸甜的食物，可以直接吃水果，或者是自己做水果罐头，这样相对来说会更加的安全，而且还可以吃到自己喜欢的口味。另外要注意每天都要合理的搭配营养，这样才可以更好的补充胎儿成长所需要的营养。

除了一些酸甜的食物，可以止吐外，孕妇也可以吃一些梳打饼干，或者是全面面包等等，可以补充大量的营养，同时能缓解孕吐，另外对于胎儿的成长也不会有影响。