孕妇能吃菠萝蜜吗

菠萝蜜应该很多人都蛮喜欢的，大概在年后，菠萝蜜应该就会上市了，很多的菠萝蜜随处可见，菠萝蜜很甜，味道很特别，很多人喜欢泡在盐水里面，等过一会就直接拿起来吃了，菠萝蜜这么好吃，对于孕妇可是不小的诱惑，那么孕妇可以吃菠萝蜜吗？

孕妇能吃菠萝蜜吗

孕妇是可以吃菠萝蜜的。菠萝蜜营养价值非常高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质，菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，对孕妇的身体健康也是有帮助的。值得注意的是，孕妇虽然可食用菠萝蜜，但不可过量，注意避免过敏反应，一般来说过敏体质的孕妇就不能吃菠萝。

孕妇吃菠萝蜜的禁忌

1、菠萝蜜不能和蜂蜜同食

蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物，对人体并没有伤害。但是当两种食物被同时吃下，掺合在一起后，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀,吃后会相互反应生成一些气体使内脏充气，如严重还会有生命危险。

2、菠萝蜜孕妇不能多食，多食令人胸闷、烦呕。可能会引起过敏反应，如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。一般认为和某些个体对所含菠萝蛋白酶过敏有关。

3、菠萝蜜能够食用的主要部分有种子，味道和粟子差不多，但要经煮熟后才能食用，生吃的话，对身体不好，肠道也不好消化。

4、食用时要先擦去皮内的白浆，再用小刀挖出果肉沾清水或盐水食之。若手上粘上白浆用少许食用油擦洗即可。

经过以上对菠萝蜜的介绍，相信大家对孕妇吃菠萝蜜这个问题有一定了解，孕妇可以吃菠萝蜜，是不是很开心了呢，菠萝蜜营养价值也蛮高的。菠萝蜜虽然很好吃，但是孕妇还是要注意的，如果自己是过敏的体质，还是不要随便食用菠萝蜜比较好。