宝宝脾弱吃什么食物好

有些家长们在喂养孩子的时候，会非常娇气。其实都是为宝宝着想的，可是如果太过于娇气的话，反而会让孩子的身体越来越差的，像有些宝宝就会有脾胃虚弱的，这样一来在饮食方面肯定也要多注意了。那么宝宝脾虚吃什么食物好呢？

1.山药。山药是很常见的食物的，其实山药是有一定的药性的，也就是说再给孩子吃了一点山药之后，就可以有很好的补脾效果的，而且还会好好的养孩子的胃，因为一般孩子脾虚的话，胃部也不是特别好，所以妈妈们可以煮一点山药粥来给孩子喝。

2.南瓜。南瓜也是一种很好的补脾食物哦，为了达到更好的补脾效果，建议妈妈们在早上的时候就可以利用南瓜来做成早餐给孩子吃的。南瓜的做法也有很多啊，像南瓜粥，南瓜汤，在粥里面放一点小米宝宝也会非常爱喝的。

3.小米。用小米煮粥，宝宝也会喜欢喝小米粥的，因为小米跟其他的米不一样，小米还是有一点润滑的，所以用小米煮出来的粥不仅会非常的香，喝的时候还浓浓的，非常符合宝宝的口味。一个星期喝三次小米粥，就会改善孩子脾虚。