剖腹产多久可以补身体

生孩子是女人一生的痛楚，但是每个女人人生都必须经历这种刻骨铭心的痛。对于剖腹产的产妇们来说生产之后的一周往往最难熬，身体上的疼痛往往让人感到痛苦不堪。剖腹产多久可以补身体?剖腹产之后吃什么?一起来看看吧，提前收藏。

剖腹产多久可以补身体

产后不适合进补，一般产后身体比较虚弱，吸收消化能力比较差，进补的食物一般营养比较高，难于吸收消化，对于产妇来说过早进补会加重身体负担更不利于身体恢复。过了前一周就可以进补了的，第一周还是要喝粥为主的。

剖腹产后吃什么

1、第一天

一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。

剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。

2、第二天

早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错。

午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。

3、第三天

早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。

午：白米粥(里面掺和点小米)。

晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。

4、第四天

早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。

午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。

晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤。

5、第五天

早：白米粥，一个豆沙包。

午：鲫鱼汤，内加青菜和面条。

晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣。

6、第六天

早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头。

午：白米粥，鲫鱼汤。

晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥。

7、第七天

早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)。

午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋。

晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥。

以上就是小编为大家介绍的剖腹产多久可以补身体，最好一周之后再开始进补，剖腹产之后的一周还是要以清淡的流食为主，以上的这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食，大家不妨提前学一学，做好功课，别到时候为了吃什么而烦恼了。