孕妇能吃用热水泡过的苹果吗

孕妇需要吃一些水果，才能满足身体所需的维生素营养。可是有很多孕妇的脾胃不是很好，稍微受凉就会出现胃痛的症状，因此在吃水果的时候很谨慎，有些孕妇会提前将苹果温一下。那来了解下孕妇能吃用热水泡过的苹果吗？

苹果用热水泡过之后不会释放出毒性物质，也不会给身体健康造成任何危害，孕妇可以吃用热水泡过的苹果。不过苹果中的维生素营养比较“憔悴”，用热水泡过之后可能会损失一部分，导致苹果的营养价值有所下降。如果孕妇脾胃健康，尽量吃新鲜的苹果。

肠胃不健康的孕妇想吃苹果时，可以提前将苹果放置在温暖的房间内，过两个小时之后，苹果就不会那么凉了，这样就能避免苹果中的维生素营养流失，而且苹果的口感不会发生改变。或者是孕妇将苹果放在暖气片上蒸一会，也能减少受凉几率。

苹果的食用方法有很多，除了直接食用和用热水泡过食用之外，还可以煮着吃，也可以榨汁或者做成泥糊状食用。不同的食用方法可以带来不同的味蕾体验，孕妇可以根据自己的食欲喜好选择食用方法。