黑布林孕妇能吃多少

人们都喜欢吃各种营养可口的水果，尤其是养分超高的黑布林，受到了很多年轻人的追捧，这种食物的颜色是黑紫色，所以赢得了独特的称谓，怀孕之后，女性也是喜欢吃酸性的食物，那么黑布林孕妇能吃多少？

1、黑布林里面含有的微量元素多达几十种，特有的果酸，能够有效的帮助肠胃道的食物快速消化和吸收，孕妇吃黑布林的数量不可以过多，每天不要超过5个，在买来之后要多次的清洗，最好是用淡盐水提前浸泡半小时，能够有效的把上面的细菌去除掉。

2、不少的孕妇在怀孕期间，会出现排便不好的状况，有些女性甚至大便干燥，这时候可以适量的吃黑布林来帮助消化，这种水果还具有很强大的美容功效，在怀孕期间，孕妇要口服叶酸片，对宝宝很可能出现的先天性畸形做预防，不要穿高跟的鞋子，选择舒适的平底鞋，高度不能超过三厘米。

3、怀孕期间，女性不要长时间的使用微波炉，电磁炉等电子产品，提前的买来防辐射的服装，及时的穿戴好，要减少去那些人多的地方，长时间的停留，比如说公交车站或者地铁的通道，那里的空气相对来说比较密封，很容易造成细菌病毒的交叉传播。