黑豆豆浆能促排卵吗

黑豆豆浆在日常生活中是非常普及流行的豆浆饮品，而且它不仅口味醇香，还有非常大的营养价值和功效。那么对于备孕的妈妈来讲，多喝黑豆豆浆能促排卵吗？

黑豆没有促排卵的作用，但是这种食物对人体都很有好处。可以加在一起做豆浆，对人体有好处，其实如果有正常的月经来，就说明有排卵了，不用再用促排卵的药，当然如果没有月经来，那就需要用促排卵的药了。

大豆类食物当中是含有所谓的异黄酮，与人类

雌激素

张悟本

你吃的东西经过胃酸和消化酶分解，基本上都改变性质了，没有生物活性的东西吃多少也等同于蛋白质和碳水化合物。

豆浆最好的方法应该是把生豆用水泡涨后再磨豆浆，豆子在泡涨和泡发的过程内部会有一系列的生化反应，一些豆子自己的酶会活化使豆子的蛋白变成更小的分子，做出的豆浆营养更易于吸收。