孕妇能不能吃百合

相信大家都吃过百合，比如百合粥，就非常的好吃，而且含有很多的营养，还具有养颜美容的作用，有不少女性朋友都喜欢吃百合。在女性怀了小宝宝以后，有时候也会想要吃一些百合。那么，孕妇能不能吃百合呢？

女性在怀孕期间可以吃百合，不过要注意食用量。百合属于保健食品，而且还具有药用价值。食用百合可以润肺止咳，在鲜百合中含有黏液质，它能起到润燥清热的效果，中医经常都会使用百合来治疗肺燥、肺热引发的咳嗽。

百合有宁心安神的作用，可以清心除烦。如果在患了热病以后，出现余热未消、神思恍惚的症状，就可以适量吃一些百合。此外，食用百合还能够有效的改善失眠多梦、情绪抑郁等情况。

在百合里面有许多维生素，它能加快皮肤细胞的新陈代谢，经常食用百合，就能够养护皮肤。很多女性在孕期皮肤状况都比较差，这时候经常吃点百合，就可以改善皮肤的不良症状。此外，在百合里面有很多生物碱，可以增强单核细胞体系以及吞噬能力，这就能提升机体免疫力，而且还可以对癌症产生预防作用。