孕妇能不能吃草莓

怀孕后有些孕妇喜欢吃酸的水果，有些孕妇喜欢吃甜水果。不管哪种水果，适当吃一点水果对孕妇的身体有很大的好处。有些孕妇平时就很喜欢吃草莓，现在怀了孕了，那么孕妇能不能吃草莓呢？

草莓的味道很不错，孕妇可以吃草莓。孕妇吃草莓不仅对自己有利，对肚子里宝宝也很有好处。肚子里宝宝在发育的时候，特别是骨骼发育，需要很多种矿物质。时间久了，就会沉积下来变成骨骼，离不开酸食的帮助。怀孕期间孕妇要适当吃一点草莓，对宝宝发育很有帮助。

还有很多孕妇怀孕了后食欲特别差，吃不下去很多饭。孕妇食欲较差，不仅会导致自己营养不良，还会影响到肚子里宝宝的发育。孕妇可以适当吃一点草莓，从而增加自己的食欲。孕妇在吃草莓前最好要用水泡一段时间草莓，用水泡过后的草莓才更加安全。

草莓里面也含有纤维素，孕妇适当吃一点草莓，能够有效促进肠道蠕动，避免自己大便困难。有很多水果都可以吃的，孕妇不要每天只吃水果，忽略了补充水分，还要适当喝一点水。