孕妇能不能吃马桑

怀孕是一件重大的事情，特别是第一次怀孕的孕妇，在饮食方面，生活方面都没有什么经验。稍微的不小心就有可能吃一些可能会危害到宝宝健康的食物。马桑是一种水果，外形有点像桑葚，有一点甜。那么，孕妇能不能吃马桑呢？

马桑是有毒的，不仅孕妇不能吃，平常人也是不能吃的。一些人会把马桑认为是桑葚误食，有可能会出现中毒的情况。主要症状有：恶心，眩晕呕吐，严重的话，还会出现大小便失禁的情况，需要采用洗胃或者是导泄的方式来治疗。

孕妇可以适当的吃一些桑葚，但是桑葚是偏寒性的水果，所以也不能吃太多。孕妇可以吃温性的水果，比如香蕉，苹果等等，营养丰富，水分多，还能预防便秘。很多孕妇会出现便秘的情况，主要是女性怀孕后运动减少了，所以需要多吃促进代谢的食物，多喝水。

孕妇的饮食一定是整个孕期最重要的事情，孕早期的时候不需要刻意的补充营养，因为这个时候胚胎还很小。到了三个月后，胎儿需要发育了，这个时候需要补充营养。孕后期则需要正常饮食，如果营养过多的话，容易导致营养过剩，胎儿过大。