孕妇能不能吃鹅

在女性怀了小宝宝时，在生活中的各个方面就都要注意了，不但要减少工作量、远离化学品和辐射，而且饮食需要特别的谨慎，不能吃辣椒以及脂肪含量高的食物，而且山楂、螃蟹也不宜食用。那么，孕妇能不能吃鹅肉呢？

孕妇能吃鹅肉，这对于孕妇、胎儿都有好处。在鹅肉里面有很多营养，能够满足孕妇的需要。不过鹅肉不宜吃得太多，尤其是在患了妊娠期高血压的时候，就更要尽量的少吃。此外，鹅肉保质期非常短，所以大家在吃鹅肉之前要仔细检查其是否变质。

在鹅肉之中有许多蛋白质，不过它的脂肪、胆固醇含量特别低，属于十分健康的食品。而且鹅肉里面不仅脂肪含量很低，不过它的品质较高，还含有大量的不饱和脂肪酸，尤其是亚麻酸的含量要远超其他肉类，这对于孕妇的健康非常有利。

鹅肉的熔点是很低的，而且质地非常柔软，它所含的营养容易被人体吸收。食用鹅肉有很多的功效，非常适合在冬季进补。鹅肉里面所含的各种氨基酸，对于人体是非常有益的补充，而且鹅肉中的蛋白质，都属于优质蛋白。