产妇吃什么鱼胶比较好

产妇吃的食物要多加注意，因为产后第一时间不能吃的太补，但是后期又需要很多的营养，毕竟有的妈妈需要给孩子喂奶，那么产妇吃什么鱼胶比较好？

鱼胶是一种极其有营养的滋补食品，它甚至能与鱼翅和燕窝齐名，可见其营养价值之高。而鱼胶有两种分为药用和平常食用，产妇可以吃食用的鱼胶，其中含有大量的蛋白质，并且几乎没有脂肪，还有提高身体免疫力、抗衰老的作用，确实是理想的滋补补品。

但是产后第一时间要做的并不是吃滋补品，反而要吃的清淡一些，因为这时可能有些产妇排便比较困难，如果吃的太多太杂，很容易加重便秘等情况。即使是要吃滋补品，最好是将其做入粥中，配合红枣、糯米、花生都食物能起到更好的效果，又补血又补气，很适合产后食用。

坐月子期间还要注意的就是感染问题了，妈妈们都需要在月子期间排恶露，如果没有做好个人卫生，极易感染妇科病症，所以产妇一定要勤换衣物，避免发生产褥感染等情况，影响恶露的排出，也会使子宫等部位恢复受到影响。