孕妇能不能吃柿子干

柿子只在一年中秋季短暂几个月里上市，其他的季节人们是吃不到柿子，在想念柿子的味道又吃不到时，就可以通过柿子干来解馋，柿子干是由柿子制作而成，又别有一番风味。有些怀孕的人也非常喜欢柿子干，那孕妇能不能吃柿子干？

柿子干具有丰富的营养价值，特别是糖类、微量元素等等成分很高，女性在怀孕的过程中是可以吃些柿子干，但一定要注意它跟其他的食物进行合理的搭配，吃了柿子干要能够多喝水，或是喝一些具有帮助消化的饮品，比如柠檬水等等，这样才会感觉肠胃好受一点。

很多人在吃柿子干，容易一吃就停不下来，每次都吃比较多。其实柿子干要是吃太多的话，不仅是会给孕妇的身体带来负担，也会对腹中胎儿的营养带来非常大的影响。为此孕妇在吃柿子干的时候，一定要能够懂得控制好自己的量。

还有吃了柿子干后要是感觉到自己身体有不舒服的症状，比如积食的比较厉害，那么就不要再继续吃了，要暂停几天或是之后都不能吃柿子干，一切是要以自己的健康为主要前提去考虑吃它的。