孕妇能不能吃毛蟹

如今很多朋友都喜欢吃毛蟹，毕竟它的口感很不错，特别是里面的蟹膏很肥美，也具有一定的营养价值。就是对于孕妇朋友而言，在饮食方面会有禁忌，并不是所有的食物都能吃，那么孕妇能不能吃毛蟹呢？

由于毛蟹是属于海鲜的品种，还是属于性质寒凉的食物，可以起到祛瘀和活血的效果。如果在怀孕之后，摄入过多的毛蟹，这样就会出现胎动不安的情况，还很容易会引发流血，最终导致发生流产的现象。

在毛蟹里面是有寄生虫的存在，如果在烹饪的过程中，没有把毛蟹给处理干净，或者没有完全给煮熟透，无论对孕妇或者胎儿而言都会造成很大的伤害，因此在怀孕之后，最好还是不要吃毛蟹了。

孕妇不仅不能吃毛蟹，还有很多食物也是不能吃的，就像加工的食品，这些里面会有很多的添加剂等，严重对宝宝会有很大伤害。还是要多吃点新鲜的食物，确保胎儿能够得到充分的营养。

最后在怀孕期间，饮食应该以清淡为主，可以选择清炖或者用水煮的方法。平常多吃点蛋白质比较丰富的食物，可以多喝点酸奶或者牛奶，补充足够的钙质，可以有效避免发生抽筋等情况。