血糖高孕妇能吃桔子吗

孕妇在怀孕期间得的糖尿病又叫妊娠糖尿病，如果仅是血糖高的孕妇那也应该注意日常的饮食，少吃含糖量高的食物，平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。桔子是大家平时喜欢的一种水果，里面含有一定的果糖，那么血糖高的孕妇能吃桔子吗？

孕妇血糖高是不建议多吃橘子的，既然有血糖高，就需要限制含量高的食物。橘子一般含有蔗糖以及果糖，可以适当的吃，但是不能够大量的吃。据研究，每天吃3个橘子，就能满足孕妇一天对维生素C的需要量。若食用过多，易引起尿结石、肾结石。另外，多吃对孕妇的口腔和牙齿有害。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、等症状。孕妇吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

吃橘子过多有引起结石的危险。吃完橘子后应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿的伤害。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子。孕妇到后期比较容易便秘，所以还是少吃的好，如果喜欢那个味道的话可以吃橙子，柚子也不错，柚子还是清火的，而且这两样含的营养成分比桔子还高。

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