孕妇吃什么去除胎儿黄疸

新生儿黄疸几乎每个小宝宝都会经历，甚至于有的出生后的宝宝，还会有病理性黄疸。尤其是病理性黄疸会严重影响宝宝健康，所以很多孕期女性就会很担心宝宝黄疸问题。那么作为孕妇吃什么去除胎儿黄疸呢？

1.怀孕期间的女性可以适量的吃些红枣，有助于胎儿神经系统发育，同时可较好帮助孕妇补铁和养血，其益处较多。所以孕期吃红枣对胎儿发育有好处，对补血有帮助，客观上可降低新生儿病理性黄疸症的发生。

2.最重要的还是在孕期要科学合理膳食。其食物既要保证营养，同时也要多吃一些，具有补益作用，能够生津益血，补脾养肺的食物。而对有刺激性的油炸，油腻，过酸，过辣的食物，要少食用或尽量不吃为宜。新鲜青菜果品，一定要保证每日合理摄入。这样可以保证大便畅通，可较好排出体内毒素，所以也可减少新生儿患有病理性黄疸。

3.孕期既要注重饮食营养，同时还要保持良好的心态和合理的运动，这也对孕期健康非常重要。所以一定要有积极乐观的心态，并且制定合理的孕期运动计划，以保证能够将来顺利分娩，生出一个可爱健康宝宝。