孕妇能不能吃鹿茸

鹿茸是一种非常好的滋补食材。因为鹿茸比较罕见，因此鹿茸的价格稍微昂贵一些。一些孕妇怀孕后总想吃一些补品来增强营养，想要吃一点鹿茸补充身体。那么孕妇到底能不能吃鹿茸呢？

鹿茸滋补效果较佳，孕妇最好不吃鹿茸。正因为鹿茸的滋补效果太好，孕妇吃了鹿茸之后很容易会伤了胎气，导致自己体内火气较大。一旦火气较大，就会影响到肚子里的胎儿，为了肚子里胎儿的健康着想，孕妇最好不要吃这种太补的食物。

孕妇想要补身体可以的，不过要选择正确的方法来滋补身体。例如鸡汤是很不错的选择。鸡汤的营养价值很高，孕妇适当喝一点鸡汤能够补充营养，对胎儿很有好处。孕妇在补充营养时要记住一点，不能只吃肉类的食物，也需要补充维生素。孕妇还是要均衡营养，孕妇既要吃肉类食物，也要补充蔬菜。

孕妇除了要注意自己的饮食之外，还要好好休息。孕期一定要避免熬夜，熬夜不仅伤害到自己的身体，宝宝也无法正常休息。宝宝休息不充分，就不能够正常发育，会影响到宝宝发育。