孕妇能不能吃蔓越莓

蔓越莓是一种维生素c含量比较高的水果，与其他的水果相比，这种水果含有的维生素会更高，所以当身体当中缺乏维生素c的时候可以吃蔓越莓来进行补充，是一种非常好吃的食物，那么孕妇能不能吃蔓越莓？

对于孕妇来说当然可以吃，而且吃这种水果不仅能够补充身体所需要的维生素，保证胎儿更好的发育，甚至还有着美容养颜等等功效。因为这种水果里边含有不饱和脂肪酸以及花花青素，对于血压高的患者来说，还能够很好的平衡血压，尤其是孕妇出现血压升高的时候吃蔓越莓，可以为胎儿提供一个非常好的生活环境。

在给孕妇吃蔓越莓的时候也需要注意，每次不能够吃的过多，另外也要选择新鲜的去食用。在我国，这种水果也是比较罕见的，因为蔓越莓主要生活在比较寒冷的北美地区，甚至产量非常的少，所以是一种非常稀有的水果。

对孕妇来说可以根据自己的身体情况去选择，如果身体出现了便秘等等情况的时候，可以选择一些帮助通便的水果，当胃不好的时候，尽量的不要吃海鲜，比较多的水果，而不应该选择温热性的水果去食用。