孕妇能吃油桃么

油桃的味道酸酸甜甜的，而且油桃含的维生素比较高。它的表面是属于光滑的，对皮肤也不会产生刺激，受很多人的喜欢。孕妇在孕期的饮食也很重要，所以也想要吃油桃，但不知道吃油桃会不会影响胎儿，那孕妇能吃油桃么？

孕妇可以吃油桃，它的营养比较丰富。适当吃油桃能补充孕妇身体需要的营养，尤其是里面所含的维生素C，满足孕妇所需的维生素。都知道维生素C有助于身体吸收，还能保持皮肤细腻。所以说孕妇是可以适当吃油桃的，但要注意的是，不能一次吃太多，也不要空腹吃，以免影响肠胃。

油桃虽然特别好吃，孕妇最好一次只吃一个，吃多了以免出现上火的现象。孕妇也在选择油桃的时候，最好是选择新鲜的、没有破裂的和熟透的油桃吃。新鲜的油桃有影响，维生素也比较高，但是注意油桃不宜储藏，以免营养流失。放入冰箱里的油桃，孕妇最好不要吃，以免太凉，刺激肠胃出现腹泻等现象。

油桃还具有补气血的功效，它的含铁量也较高，所以，孕妇吃油桃可以预防贫血，也能补充维生素，对自己和胎儿的健康都有好处。孕妇需要注意的是，不可以吃空腹，也不能吃太多，否则对胎儿没有好处。