腹泻吃什么水果较好

腹泻是一种较为普通的病症，很多人都受到了它的影响，腹泻容易流失大量的水分，还有营养，需要额外的补充一些水分保证身体正常恢复，还有运转，腹泻后人们可以吃一些水果补充维生素，那么腹泻吃什么水果较好？

苹果：这种水果对于便秘，还有腹泻有双重的功效，含有的营养元素也非常多，能够为人体补充到很多的营养物质。腹泻的人可以吃水煮苹果来缓解腹泻，这样能够更好的让腹泻恢复。

荔枝：它具有安神的作用，用于脾虚、腹泻时间较长的人，有补脾、益肝的作用，腹泻的人可以吃一些荔枝，但是荔枝性寒，在吃的时候需要控制每次的量。

石榴：它是腹泻腹痛患者最佳的食用水果，能够治疗长时间的腹泻、便血、脱肛、腹痛等症状，起到了收涩、止泻的作用，人们可以多吃石榴，不会对人体有过多的伤害。

桃子：这种食物含有的胶质物体，能够吸收到肠道中大量的水分，起到了止泻的效果。

橙子：它含有的VC很多，能够提高人们的免疫，橙子中含有的纤维有助于增加肠道蠕动，能够帮助人们排出肠道中的垃圾，同时也可以缓解腹泻。