孕前黄体酮低吃什么能补

黄体酮是女性分泌的天然孕激素，也是保障女性妊娠所必需的一种激素。一旦女性黄体酮偏低，就有可能出现月经不调的情况。而孕前黄体酮过低，还会导致怀孕后胎胚发育不好。那么，孕前黄体酮低吃什么能补呢？

孕前黄体酮低一般很难通过食物来进行补充，所以最好的方法是通过激素类药物，而且不能自己去药店盲目购买，应该去医院咨询医生，遵照医嘱用药物进行治疗，这样在药物的用量上才能够更好把握，还需要定期去医院复查黄体酮的变化。

虽然食物对于黄体酮的提高帮助比较小，但也有一定的效果，多吃大豆制品可以补充雌性激素，大豆制品里面含有比较丰富的黄体酮，对于黄体酮的提高有一定促进效果。富含膳食纤维的水果也能起到一些改善作用，提高黄体酮值。

最后要多吃富含维生素的水果和蔬菜，因为维生素C和维生素E能够在体内促进黄体酮的合成和分泌，所以这些食物在营养搭配中必不可少。但是食物只是起到一定辅助效果，想要让黄体酮有效提高，最好还是使用药物。