孕妇能吃海鳗鱼吗

孕妇是可以吃海鳗的，因为海鳗的营养价值很高，而且是高蛋白食物，在孕期食用可以补充营养和能量，是孕期不错的保健佳品，准妈妈们可以放心吃哦！但是需要注意的是，海鳗的脂肪含量是比较多的，因此不建议大家大量食用，准妈妈也是一样，要适可而止，脂肪太多在体内堆积对身体来说是负担，而且还会增肥！

还有一些准妈妈也要忌食海鳗，那就是对海产品过敏的孕妇，一些人对水产品过敏，在食用这类食物之后会出现不少过敏症状，这类人群是要忌食海鲜的，尤其是正在孕期的准妈妈，如果导致过敏是会影响健康的，还可能会对胎儿造成影响，准妈妈们可得注意了。