男人吃柿子有什么好处

柿子相信很多人都不陌生，并且也有很多人都爱吃柿子，但是对于柿子的好处人们却不是很了解。那么今天就来看看男人吃柿子有什么好处？想要了解这个问题的朋友，就来看一下，会让大家对柿子的好处与吃柿子的禁忌有所了解。

男人吃柿子有什么好处

新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定好处。柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利尿通便，净化血液，复苏机体组织细胞，并起到稳定和降低血压，软化血管，防止动脉硬化以及消炎的作用。

食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症好处。柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效；柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。

吃柿子的注意事项有哪些

柿子好吃但也要注意饮食禁忌

1、空腹不能吃柿子：因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。

2、吃后要漱口：柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

3、柿子皮不能吃：柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

4、忌与蟹、鱼、虾一起吃：螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。

男人吃柿子有什么好处？大家都已经了解，虽然它有很多好处，但是也不能多吃，哪怕在有营养的食物，也要懂得适量。同时不要盲目的进食，病从口入，在如此饮食中要注意健康饮食合理安排，有良好的作息，适当运动，劳逸结合，身体倍棒。