十个月宝宝能吃鲶鱼吗

为了宝宝能够摄取到更全面的营养，妈妈在添加宝宝辅食的时候应该多弄些花样。而鱼类是很多妈妈都会选择的辅食之一，鱼类含有丰富的蛋白质和各种维生素，对宝宝的智力发育有很大的帮助。鱼的种类有很多，那么十个月宝宝能吃鲶鱼吗？

十个月宝宝能吃鲶鱼吗

十个月的宝宝可以吃鲶鱼，鲶鱼不仅营养丰富，并且肉质细嫩，刺少，易消化，很适合肠胃功能薄弱的宝宝食用。建议满8个月的宝宝再开始吃鱼泥。爸爸妈妈可以用鲶鱼肉做成制作成泥，作为辅食喂给宝宝吃。

十个月宝宝吃鱼注意事项

1、最好食用应季的鱼。因为不同季节的鱼，其体内脂肪含量有很大变化，DHA和EPA(二十碳五烯酸)的含量也随季节有所变化。应季的鱼味道好，鱼肥肉厚，而且价格便宜，DHA和EPA的含量也丰富。

2、做鱼时要非常细心地挑出鱼刺，一定要保证把鱼刺剔除干净后再给宝宝吃。尽量做一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃，宝宝如果还比较小，可以吃剁烂的鱼肉泥。

3、首推海鱼，如罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼、比目鱼等。这些鱼肉中鱼刺较大，几乎没有小刺。

4、吃带鱼时去掉两侧的刺，只剩中间与脊椎骨相连的大刺，给宝宝吃也较安全。

5、吃鲈鱼、鲫鱼、链鱼、鲤鱼、武昌鱼等则最好给宝宝选择没有小刺的腹肉。

宝宝经常吃鱼可以让宝宝变得更加聪明，但是需要注意的是，鱼本身就有很多鱼刺的，如果一旦不小心宝宝吃的鱼刺那就很麻烦了，因此在给宝宝吃鱼的时候，妈妈一定要认真把鱼刺挑干净，这样才能够吃的更加放心。