辅食菜泥怎么做

当宝宝成到6个月左右，就需要慢慢的添加辅食，以保证宝宝的身体健康且强壮。而菜泥是宝宝添加比较常见的辅食，其中富含维生素和微量元素。那么辅食菜泥怎么做？

将新鲜的绿色蔬菜，比如菠菜、小白菜，清洗干净，用刀切成小段状，再放入锅中隔水煮熟后盛出，用小勺子将蔬菜碾压成泥状后晾温给宝宝食用就可以了。

另外，对于小宝宝的辅食，除了选用绿色的蔬菜泥以外，还可以给宝宝添加一些土豆泥或者南瓜泥，要从小到多，由细到粗的进行过度，并且要在宝宝习惯一种辅食后再开始添加另一种，这样可以发现宝宝对哪种食物会出现不适应的症状。在宝宝1岁以前，营养的给予是非常重要的，它可以奠定宝宝以后的健康基础。

练习吃辅食是对宝宝的一种全新浓度，它不仅仅是为了让宝宝获取更多的营养，而且可以刺激口腔的发育，训练宝宝的吞咽功能，是宝宝成长进步的又一起点。当宝宝对大人吃饭感兴趣时，妈妈们就要培养自主用餐的好习惯。同时食物添加得当，避免宝宝身体的负担过大。