8个月宝宝一天吃多少油

宝宝在6个月内要以母乳与奶粉喂养为主，到了6个月后家长要适当的给宝宝添加一些宝宝可以接受的辅食，制作辅食时不能放过多的调料，油也一样，到了8个月后在增加。那么8个月宝宝一天吃多少油？

8个月时宝宝吃的辅食中可以适当的加一些油了，家长可以在制作辅食时加上几滴就可以。可以在稀粥，或者是面条的制作中加油就可以。另外还要注意给宝宝选择能吸收与消化的油。

核桃油很不错，核桃素有“脑食”之称，以它为原料制成的核桃油不仅色泽清澈，口感清淡，没有核桃特有的油灰厚厚和涩味，而且保留了核桃的营养精华。核桃油中富含磷脂，能促进宝宝的智力发育，适合宝宝食用。

橄榄油也是适合宝宝食用的一种油，橄榄油富含维生素、矿物质不饱和脂肪酸等等的营养元素。此外，橄榄油的加工使营养保持在自然状态，非常适合婴儿食用。

芝麻油也可以在给宝宝做菜时使用，芝麻油具有促进血液循环的作用，而且还可以改善婴儿便秘状况。芝麻油还含有丰富的维生素等等元素，比较容易被人体吸收，适合直接食用。