嘴唇发黑吃什么好

除了通过去医院检查改善嘴唇发黑情况外，平时多注意生活饮食，通过一些食物补充一些身体所需营养也是能治疗嘴唇发黑的。那么，嘴唇发黑吃什么好呢？

嘴唇发黑要多吃富含维生素C的食物，形成黑色素的一系列反应大多数属于氧化反应，而维生素C可以对它的形成造成影响，因此多吃富含维生素C的食物可以防止黑色素的形成，像酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等都是富含维生素C的食物，平时多吃此类食物。

还要摄入富含维生素E的食物，维生素E是人体内的一种抗氧化剂，可以抑制脂褐素过氧化物的过氧化作用，减少脂褐素再皮肤的沉积，使皮肤白皙，另外维生素E还可以抗衰老，多吃卷心菜，芝麻，葵花籽，葵花子油、菜子油等富含维生素E的食物。

多吃花生、杏仁等含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸坚果类食物，可以降低患心脏病的概率。最后多吃补血补气的食物，如红枣，枸杞，红豆，可以促进血液循环。