孕妇能不能吃海参

海参是一种非常滋补的食物，在平时的时候吃海鲜可以补充身体很多的营养，尤其是身体比较虚弱的人，吃了以后可以让身体变得更加健康。那么孕妇能不能吃海鲜？

对于正常的孕妇来说是可以吃海参的，尤其是在怀孕早期的时候，少量的吃海参有着安胎的作用。但是在孕妇吃海参的时候需要注意，不能够经常食用，如果食用过量的话，还有可能会造成身体上火，还有一些对海产品过敏的孕妇，也不要吃海参。

孕妇除了可以吃海参以外，还可以吃一些燕窝，鲍鱼，鱼翅等等这类比较健康有营养的食物，但是不管是哪一种食物，都要注意不可以食用过量，如果食用过量的话，很可能会出现负面的作用，只有适量的吃才可以满足身体的需求，对于胎儿的发育是非常好的。

海参是一种具有高蛋白，并且胆固醇、脂肪、糖分、比较低的食物，有着许多的营养，对于孕妇来说是非常滋补的食物，等到生产以后身体比较虚弱的时候，吃一些海参也能够调理身体时乳汁更快的分泌，还能够使产妇的身材更快恢复。