预防宫颈癌吃什么好

宫颈癌可以称之为女性健康的杀手，一旦被人谈起都对之色变，因此我们就更应该关注这宫颈癌，关爱一下身边的女性朋友。对于健康来说无非不是吃什么和运动来保证他的准确运行，那么我们来看看对于预防宫颈癌，我们应该吃什么好？

1、适当吃点胡萝卜对宫颈癌很重要。胡萝卜对于大多数女性朋友来说都不是很喜欢，而有的人会认为吃胡萝卜会导致不孕，但是妇科专家认为，胡萝卜对于女性来说是不可以不吃的，因为胡萝卜中的胡萝卜素会转化成维生素A在体内，而维生素A会使自身免疫力增强，提高抗癌能力。

2、黄豆对于女性也很重要。黄豆这种豆类，含有丰富的植物雌性激素，而这类雌激素有异黄酮素和木质素，而这些营养元素都具有抗氧化作用，而且可以抑制宫颈癌的发生和鳞状的表皮细胞癌的生长，从而抗击癌症的侵袭。

3、适当的维生素C和一些微量元素也是很好的。鱼、肉类和菌类、还有花生类等都是微量元素富含者。而对于维生素C呢，可以抑制病毒，从而增强人体本身的免疫能力。