感冒发烧吃什么好又快

导致感冒发烧的因素是比较多的，尤其是在天气温差比较大的时候，感冒发烧可以说是家常便饭，但是体质好的人群，即使不用药物治疗，休息一下也能康复，那么感冒发烧吃什么好又快？

在感冒期间大部分对于油腻的食物都不感兴趣，所以可以吃一些清淡的，比如说萝卜萝卜对于预防和治疗感冒都有很大作用，可以将萝卜和适量的生姜榨成汁，根据自己的口味可以适当的加白糖或者蜂蜜，每天饮用三次，连续2~3天就可以取到清热、解毒、驱寒的功效。

发烧感冒的时候大多数都会伴有鼻塞流鼻涕等症状，一般情况下可以使用红糖生姜煮水喝，每天1~2次就可以治疗感冒。如果再伴有低烧的情况下，可以多喝白开水，多上几次厕所，这样就可以把身体的毒素尽快排出体外，有利于病情康复。

喝鸡汤也是不错的选择，不仅可以吸收到很多营养，而且还能够起到抑制呼吸道炎症的作用，对于消除因为感冒所导致的流鼻涕症状也有很好的效果，因为在肌肉当中还有氨基酸成分对于人体来说是非常重要的，可以增强抵抗感冒病毒的能力。