孕妇吃巧克力的危害

现在很多人认为巧克力是一种非常不健康，没有营养的糖类食品，恰恰相反，巧克力是一种含有丰富营养价值的糖类食品，巧克力作为高热量的食品，一直深受广大群众的喜爱，众所周知，孕妇是特殊的群体，对吃的都非常的讲究，那么，孕妇吃巧克力的危害有什么。

孕妇吃巧克力的危害

孕妇对巧克力的争议主要来自巧克力所含的咖啡因。这种让人兴奋减轻痛感的物质，在巧克力中有一定含量。但它对胎儿的发育是有一定影响的，咖啡因摄入过量，会导致早孕期间胎儿畸形，神经发育异常。所以，怀孕三个月前的孕妇还是少吃巧克力为佳。

孕妇吃巧克力的好处：

1、孕妇吃巧克力，宝宝爱笑。吃巧克力可以调节情绪，研究人员对300名孕妇在妊娠期间食用巧克力的情况及怀孕后的心理压力情况进行了调查。结果发现，巧克力中含有的令人“感觉良好”的化学物质可以通过母亲传递给小宝宝。

2、产前吃巧克力，容易分娩。产妇如果在临产前吃上两三块巧克力，分娩过程中体内就能产生很多热量，补充所消耗的热量，以保持体力。

3、孕妇吃巧克力宝宝更活泼。研究小组的专家推测，这主要是由于巧克力中含有缓解紧张、促进积极情绪的化学成分，这些成分被孕妇吸收后又输送给胎儿，从而对孩子的情绪产生积极影响。不过研究人员同时承认，其他因素的影响也不能排除。

其实，孕妇吃巧克力是由好处的，主要看要吃多少，在怀孕期间，每天要食用不超过1000克的巧克力是对身体非常有好处的，如果孕妇每日服用300克以上的巧克力，就会导致流产。孕妇吃巧克力的危害也有的，孕妇过多食用就会导致必须的营养物质流失，也会影响孕妇的身体健康，从而影响胎儿的发育，另外，巧克力的糖分太高，过多的食用也会引发孕妇糖尿病的复发。