孕妇吃玉米拉肚子怎么回事

孕妇群体的饮食种类应该丰富一些，这样可以更好的补充营养。有些孕妇很喜欢吃玉米，在孕期会尽量满足自己的食欲，可是有些孕妇吃了玉米之后会出现腹泻的现象，这让孕妇很担心，那来了解下孕妇吃玉米拉肚子怎么回事？

孕妇吃玉米之后拉肚子很可能是食用量过大导致的，因为玉米属于粗粮食物，含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有通便功效，如果孕妇进食量过大，就会导致肠道蠕动异常加快，从而出现拉肚子的症状。拉肚子不严重的情况下，孕妇不需要担心，一般一两天可以自愈。

食用玉米后拉肚子也可能是玉米不新鲜的原因，一般夏季是吃玉米的最佳季节，玉米容易变质，不易保存，如果孕妇吃了变质的玉米，也会出现拉肚子的症状。这种情况下，孕妇需要及时的就医，排查是否有食物中毒现象。

为了避免孕妇拉肚子，孕期吃玉米的时候要注意严格控制食用量，不要过量食用玉米。在食用玉米之后，孕妇要注意腹部保暖，不要让肚子受凉，否则就会增加拉肚子的几率。此外，孕妇还需要注意玉米的新鲜度，一定要吃新鲜的玉米。