婴儿什么时候晚上断夜食

一般来说，3个月左右的婴儿大概需要每晚2到3次夜食。不过婴儿吃夜食并不是百利而无害，养成习惯后反而不利于生长发育。等到婴儿到一定月龄后，家长就要停止夜食喂养。那么，婴儿什么时候晚上断夜食呢？

通常婴儿在6个月后可以开始断夜食。这个阶段的婴儿已经可以添加少量辅食，吸收的营养也很丰富，不仅有来自母乳和配方奶的营养，还有来自各种米粉、菜泥、果泥、鸡蛋等食物的。从生理上讲，6个月以上的婴儿具备断夜食的条件。

当父母准备给婴儿开始断夜食时，最好减少婴儿白天的睡眠时间，增加户外活动和玩耍的时间，有助于提高婴儿的夜间睡眠质量。很多宝妈在晚上睡觉前都会在床上给婴儿哺乳，这会使婴儿将床与喝奶联系起来。所以，如果婴儿已经能坐起来，最好将婴儿抱着喂奶或让婴儿单独坐着喝奶。

晚上喝奶不仅是婴儿自己养成的习惯，也是家长纵容的结果。家长们需要帮助婴儿改掉晚上吃东西的习惯，婴儿晚上睡觉时哭闹，家长一心软就给婴儿喂奶，就不利于婴儿断夜食。