怀孕初期肚痛吃什么好

在怀孕初期，其实孕妇腹中的胎儿还没有很好地稳定下来，这个时候是有可能会出现一些问题的，如果怀孕初期孕妇出现什么异常的情况，一定要引起足够的重视，比如说肚子痛，那么，怀孕初期肚痛吃什么好？下面小编就来介绍下。

怀孕初期肚痛吃什么好？

(1)富含蛋白质的食物

蛋白质是胎儿生长发育不可或缺的物质，为人体的生命活动提供能量。孕妇应多吃富含蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等，为胎儿提供足够的营养。

(2)富含维生素的食物

维生素对于维持人体的正常生理机能是非常重要的。女性在孕期应注意饮食均衡，多吃一些蔬菜和水果来补充维生素，尤其需要加强叶酸、B族维生素和维生素C等的摄入。

怀孕初期怎样保健？

1、怀孕前3个月避免或减少性生活

因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起女性私处感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。

2、孕妇早期女性私处出血需要立即就医

如果发现女性私处出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使女性私处出血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量女性私处出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。

3、孕妇早期睡眠不适怎么办

恶心、烧心以及尿频已经成为怀孕后生活中的家常便饭，不过更多孕妇可能会觉得要好好睡一觉实在是太难了。突然犯困、什么睡姿都不舒服、尿意频繁是最常见的怀孕早期睡眠问题。

现在孕妇应该知道怀孕初期肚痛吃什么好了，如果怀孕初期只是出现轻微的肚子痛，可能是因为子宫受到牵拉造成的，不用紧张，但如果肚子疼的症状比较厉害，或者是还伴随着阴道出血的现象，那么孕妇一定要重视起来，及时进行检查。