人流产后吃什么好

有的夫妻在没有做好准备的情况下怀孕，会选择流产。还有些女性在怀孕期间会因为自身身体的原因造成自然流产。其实，流产对于女性来说伤害巨大，如果流产后不及时补充营养，注意恢复，就可能会造成终身遗憾。那么，流产对身体的危害有多大？流产后如何恢复？下面，就跟着妈妈网一起来看看关于流产的事。

1、流产的原因

流产又分为自然流产和人工流产，自然流产的发病率占全部妊娠的15%左右，多数为早期流产。

流产有环境因素、遗传因素和母体因素。环境因素主要是指接触某些有毒的化学物质或者辐射等物理因素。而遗传因素主要是指染色体异常的胚胎。母体因素主要是指母体疾病、生殖器官疾病和外部创伤等。

2、流产的危害

自然流产可能会合并感染，不全流产的女性发生率会比较高。感染可局限在子宫腔内，也可以蔓延到子宫周边，以至超出生殖器官而生成腹膜炎、败血症。有时候不免流产或不全流产可导致严重大失血，以至休克。自然流产可能会造成月经不调。流产后可因为急性大量失血及严重感染发生休克而引发急性肾功衰竭。失血过多就会血虚，像月经量大，周期长等等都会造成体内血液的匮乏。

3、流产后吃什么调理

流产后大多会出现血虚的状况，所以补血是关键。红枣、红糖都是具有补血活血的功效，鸡蛋是提供优质的蛋白质，将鸡蛋、红枣放入锅中一同熬煮，待水开以后再加入红糖，继续小火熬煮二十分钟，流产后的女性可以每天饮用一碗，可以改善气血不足、体虚体弱的状况。

另外，将乳鸽去毛去内脏彻底洗干净以后，放进炖盅中，加入适量的枸杞，炖煮一个小时左右，在食用以前加入适量的食盐进行调味即可，可以很好的起到益气补血的作用。

荔枝干和干大枣提前用清水浸泡十分钟，然后放进砂锅加入适量的清水熬煮至粘稠的状态就可以食用，每天使用可以起到治疗贫血的功效。