发烧没胃口吃什么好

发烧会影响到人们的胃口，在发烧期间很多的人不喜欢吃东西，这样人的身体就没有足够的办法来抵抗身体中病毒，这时候最好的办法就是能够改变饮食的结构，那么发烧没胃口吃什么好？

1、米汤：在发烧的时候由于身体的水分会不断的流失，这时候就需要通过一些水质的食物，来补充宝宝身体中缺失的水分。米汤中含有的营养也比较多，而且制作的方法也非常的简单，如果实在没有胃口的话，可以在米汤中放一些糖。

2、绿豆汤：这是一款消暑去热的汤类，在发烧的时候，可以喝一些绿豆汤，或是绿豆粥，在喝的时候，还可以给汤中或是粥中加入一些冰糖，冰糖有清火气的作用，这样能够很好的帮助人们下火，缓解发烧也有一定的作用。

3、果汁：在发烧的时候，还可以鲜榨一些果汁来补充人体的VC，还有其他的一些维生素。这样能够帮助人们的身体抵抗发烧的病症，而且还有清热消暑、止咳、利尿等一些作用，还有润肺、清心的作用。

4、新鲜的蔬菜：对于清楚人体内的火气也有作用，含有的一些营养物质也有很高的补充作用，这样能够让人们的身体补充到大量的无机盐，对于退烧也有很好的作用。