感冒上火吃什么好

每到秋冬季节，由于气候比较干燥，期间要是饮食过于肥腻和滋补的话，就很容易出现上火的情况，而很多人在身体上火后，还会伴有一些感冒症状出现，就容易引起身体不适，请问感冒上火吃什么好？

持续感冒上火症状后，患者可以多吃些有助于清热下火的食物，如绿豆汤、苦瓜、白萝卜、雪梨、冬瓜等食物，这些食物能够起到疏风散热、下火的消化，有助于感冒病症的康复。期间患者还要特别注意饮食，尽量不要食用过于肥腻滋补的食物，以免引起身体上火，防止感冒症状加重。

除了吃些有助于清热去火的食物外，还可以喝些具有清热解毒、驱风散寒功效的茶，感冒患者可以用金银花或苦菊来泡水喝，这样也能缓解身体的感冒症状，可以减轻身体出现的上火情况，有助于促进感冒病症的治愈，对身体也是有一定好处的。

感冒患者还要注意饮食，不要吃烧烤、煎炸类食物，期间尽量吃些好消化的流质食物，如蔬菜汤、果汁、小米粥、冬瓜汤等，这样不仅可以为身体补充维生素，还能起到清热降火的功效，可以帮助患者增强抗病能力，也有助于对感冒的治疗。