初期孕妇能不能吃花甲

花甲属于海鲜。花甲的食用方法有很多，最常见的就是花甲米线了，也有人喜欢吃红烧花甲。有些孕妇特别喜欢吃花甲，没有怀孕之前非常喜欢吃花甲米线。那么初期孕妇到底能不能吃花甲呢？

只要保证花甲是卫生的，孕妇可以适当吃一点花甲。花甲里面的钙含量非常丰富，孕妇适量吃一点花甲，能有效补充微量元素。花甲里面含有硒，孕妇吃了花甲之后，能够加速体内葡萄糖的运转，从而促进体能。一些孕妇怀孕后经常出现腿抽筋的情况，孕妇适当吃一点花甲能有效预防抽筋。

另外孕妇要看一看自己的体质好不好，如果自身体质不好、脾胃比较虚寒，孕妇最好不要吃花甲。只有身体健康的孕妇才可以吃花甲。花甲是一种寒性的食材，体质较弱的孕妇吃了花甲之后容易导致脾胃虚寒，症状越来越严重，很容易会拉肚子。

现在都了解到孕妇能不能吃花甲了吧。孕妇可以少量吃一点花甲的，但是前提一定要知道自己的身体适不适合吃。只有自己身体健康、体质较好，才可以吃一点花甲能够有效补充钙质。