宝宝病后体虚吃什么好

生病是人们生活中十分常见的一个现象，一般病人好了之后，身体也会处于一个虚弱状态，需要好好调理，以免再次生病。尤其是刚出生没多久的宝宝，如果生病了，需要家长仔细照顾，否则容易留下后遗症，不利于身体健康。那么，宝宝病后体虚吃什么好？

宝宝生病后，会出现食欲下降的情况，这种情况一般是脾胃虚弱造成，因此家长需要针对这一现象对宝宝肠胃进行调理，这样可以加强宝宝身体营养，有利于宝宝身体恢复。建议家长给宝宝食用一些易消化的、健脾和胃的食物，比如小米粥、骨头汤等，不要让宝宝吃的太油腻，否则容易让宝宝胃口更差。

而且，宝宝病后需要适当补充蛋白质、维生素，提高身体抵抗能力，有利于身体强健。平时家长要多让宝宝喝水，及时排掉身体内毒素。

另外，宝宝病后体虚，家长除了安排宝宝饮食外，还可以给宝宝进行推拿按摩，甚至让宝宝适当运动，不要一直让宝宝呆在室内，不利于宝宝心理健康。适当的运动，能够消除宝宝体内抑郁，让宝宝身心愉悦。