婴儿发育迟缓吃什么好

婴儿发育正常，能吃能睡，健健康康的，宝妈们又是自拍又是发朋友圈，自然很开心，可是婴儿出现不正常的情况，发育比正常的孩子要慢，宝妈们可就没那么轻松了，那么婴儿发育迟缓吃什么好？

婴儿发育迟缓有先天遗传方面的原因，也有后天疾病导致的，总之患病的原因很多。由于婴儿营养物质的摄入主要来源于母乳，所以如果宝妈想从吃的方面促进婴儿发育可以从以下这些方面做起：

1.宝妈要多吃含DHA的油，如大豆油、菜籽油等，里面含有丰富的脂肪酸，这些物质进入奶水后，能有效促进婴儿大脑的发育。

2.宝妈要多吃含蛋白质的食物，如豆腐、深海鱼、虾等，蛋白质能促进婴儿细胞的更新换代。

3.吃的种类要多，不能挑食偏食，营养均衡才能使奶水中含有婴儿发育需要的各种营养，让婴儿吸收的更快更好，促进身体的全面发育。

4.在奶水充足，婴儿正常吃母乳的情况下，要让婴儿适当活动，如果只是吃，新陈代谢较慢，身体不能很好地消化吸收各种营养，只有通过活动，使身体的血液循环加快，吃的母乳才能被快速分解和吸收。