孕妇吃草莓注意什么

红红的草莓和美味的味道让很多人都非常的喜欢，有的孕妇也比较喜欢吃草莓，其实草莓里面的营养价值是比较高的，孕妇适当的吃一些草莓对于胎儿的发育有利于自身的健康有好处，但是在吃草莓的时候要注意细节性的事情，那么孕妇吃草莓注意什么？

孕妇吃草莓注意什么

1、孕妈不要吃反季节的草莓：一般反季节的草莓都是大棚种植的，可能会使用激素促进生长，孕妈食用，会影响胎儿健康，甚至会出现早产的现象。

2、肠胃不好的孕妈忌食：草莓中有一种草酸性物质会导致孕妇肚中胎儿的毛细血管的发育不良。而这种草酸物质还会使胎儿在发育的过程中的某种碱性物质被中和，使得胎儿发育受到障碍。所以，肠胃功能不好的孕妇一定不要多吃哦!

3、忌吃长相畸形的草莓：在选购草莓时，就应该要注意草莓是否长的畸形。有些人还就爱挑选那些畸形的草莓，这样的做法可是大错特错的哦!畸形草莓可就是打了激素的表哦!正常草莓的外观是呈心形，若长期食用畸形草莓就会损害人体健康，对胎儿更是会受到影响。所以在挑选草莓时一定要注意。

孕妇吃草莓有什么好处

孕妇在孕早期一般会出现食欲不振、孕吐等身体不良反应，这时候适当的食用一些草莓，可以促进食欲，帮助肠胃消化，有利胎儿的身体发育。孕期很多孕妇都会出现牙龈出血，特别是在清晨刷牙的时候尤为突出，这时候食用草莓可以防止牙龈出血。很多孕妇会出现贫血、低血糖，在清晨起床后头晕眼花、没有一点力气，这时候需要立即补充营养，如果家里有备着草莓也是可以适当的食用，缓解和预防贫血症状的出现。

关于吃草莓的一些注意事项就为你介绍到这里，草莓是一个比较小气的水果，在日常的保存中存在了较大的难度，所以反季的草莓一般通过了大量的保鲜剂来进行保存，因此孕妇食用的话可能会比较的不安全，所以应该吃应季的水果和草莓。