孕妇吃一串烤羊肉串好吗

在孕期，孕妇要避免的食物大家第一考虑就是，寒凉性的，比如水果类的李子、榴莲；还有过热性的，比如桂圆荔枝。那么肉类这方面有什么禁食的吗？羊肉这种温补型的可以吗？孕妇吃一串烤羊肉串好吗？接下来就和小编了解下。

孕妇吃一串烤羊肉串好吗

羊肉肉营养价值高，一般被用来当做冬季御寒和进补的食品，寒冬的孕妇吃羊肉能够益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力，还有助于消化。但吃羊肉不能一下子吃得太多，对于平时少吃羊肉的孕妇，极易引起上火。

除了不能吃烤制的羊肉外，还是尽量少吃羊肉，因为，羊肉热量高，吃得太多容易引起上火的现象，还会因助热伤阴。在吃羊肉的同时，一定要多吃些去火的食物。更不要选择去涮羊肉了，汤锅的温度不足以将细菌完全杀死。所以，孕妇还是少吃羊肉为妙。

孕妇最基本的饮食禁忌

1、油炸食品及香辣调料：油炸食品含有较多的铝及含苯环的芬香族化合物，不仅催人衰老，还影响胎儿发育，而且还极易诱发癌肿、畸形等，所以，孕妇不宜食用。

2、含有酒精的饮品：咖啡、可乐等饮料都不宜食用，咖啡中的咖啡因会使得胎儿基因突变，导致胎儿畸形。而可乐这种碳酸饮料含有大量的添加剂，对孕妇和胎儿都会产生不利影响。

孕妇吃一串烤羊肉串好吗？这个问题其实是不好的，但是只有一串也不要紧，孕妇不必紧张，以后记得羊肉想吃，还是要烫熟了再吃的好，不要再吃烤的了，这种发性食物太容易上火了，吃多了还会流鼻血，所以吃过后要多喝水，吃水果来缓解。