月经一直不停吃什么好

女性正常月经周期是3至7天，月经超过7天一直不干净，就属于月经拖了，月经一直不干净，可能会导致女生身体虚弱，贫血，头晕等症状，月经一直不停，需要吃止血和调理月经的药物。那么，月经一直不停吃什么好？

月经一直不停要注意休息，适当保暖，忌辛辣刺激性、生冷的食物的慑入。多吃补血和暖身体的食物哦。寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。

月经一直不停的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。如果经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。

另外需要注意的是，女性月经期间不适宜吃香酸梅这样的食物，因为酸梅属于酸性的水果，酸性具有非常好的收敛效果，可能会造成女性的月经量减少，使得经血颜色发黑，甚至是导致内分泌的紊乱，从而会严重的影响到月经的情况，所以一定不要在月经期间吃酸梅。