孕前中医调理

与西医相比，中医更加注重整体的调理。对于没有任何器质性疾病的朋友来说，在准备怀孕阶段，试试中医调理，是一个不错的选择喔！三种对女性有益的中药推荐给来看看吧！

中医调理好处

生活节奏快、生活不规律，容易出现失眠、疲劳、头发脱落、精神倦怠等问题，也就是疲劳综合征发生率很高，可是到医院检查，指标都是正常的，因此西医就没有治疗方法。但从中医的角度来看，人是一个整体，调和气血、调和五脏、补养气血，就可以缓解不适，而达到强身健体的效果。

三种对女性最有益的中药

1、当归：中医有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法。因此当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”，临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。

怎么吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

2、阿胶：含有动物胶，明胶蛋白、钙、硫等多种矿物质及10多种氨基酸，可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

怎么吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖溶化后出锅。

3、益母草：有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。

怎么吃：把益母草1.5两、红枣6粒、瘦肉4两放入煲内，水滚后改用细火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了。

PS：推荐的3种中药只适合备孕期使用，怀孕的准妈妈禁用哦！